Jederzeit Bestleistung!
Bestleistungen und Mentale Stärke
– dann wenn’s drauf ankommt!
Sport Mental Coaching für die
Champions, Sieger und Meister
von morgen.
Sebastian Bronner
Ich stehe für nachhaltige Veränderung durch persönliche Erfüllung, Wachstum und Leidenschaft. Das bedeutet: mit sich in Einklang kommen, Persönlichkeit entfalten und Lebensfreude steigern.
Strebst du nach anhaltender Erfüllung? Willst du mit deinen Erfahrungen wachsen? Möchtest du mit Leidenschaft leben?
Dann vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch, denn diesen Werten widme ich meine Arbeit – als Coach und Mensch.
Veränderung
Im Coaching arbeite ich mit folgenden Modulen:
Reconnect (Innere Mitte – Ausgeglichenheit – Stresstoleranz)
Motivation (Berufung – Visionen – Ziele)
Mentale Stärke (Willenskraft – Durchhaltevermögen – Resilienz)
Optimale Leistung (Effizienz – Rückschläge – Wachstum)
Ich bin der festen Überzeugung, dass wir mit diesen Modulen für dich nachhaltige Veränderungen erreichen. Unabhängig davon, ob es sich um berufliche Herausforderungen, private Themen oder sportliche Ziele handelt.
Arbeitsschwerpunkte
Reconnect
Deine innere Mitte wieder finden und festigen – anhaltende innere Ruhe etablieren – deine Stressresistenz erhöhen und deine Belastungsfähigkeit erweitern
Motivation
Deine persönlichen Fixsterne, Visionen und Träume entdecken und deine Ziele ableiten – deine Leidenschaft entfesseln, um aktiv zu werden und den ersten Schritt zu gehen
Mentale Stärke
Deine Willenskraft stabilisieren oder ausbauen, um „dran“ zu bleiben, wenn es knifflig wird – deine Leidenschaft steigern, so dass du aller Hürden zum Trotz deine Ziele erreichst – lerne deine Fehler wegzustecken und mentale Blockaden zu lösen
Optimale Leistung
Deine Effizienz steigern – deine Ziele einfacher oder mit gleicher Energie größere Ziele erreichen – lerne deine Niederlagen und Rückschläge anzunehmen und durch sie zu wachsen
Konkrete Themen
- Ängste, Blackout
- Businesscoaching
- Fokus, Konzentration
- Innere Unruhe, Rastlosigkeit
- Innerer Dialog, Selbstgespräch
- Lampenfieber
- Laster (Bewegungsmangel, Süßigkeiten etc.)
- Leistungsangst
- Mentale Regeneration
- Mentalen Blockaden
- Negative Gedanken
- Nervosität
- Niederlagen, Rückschläge
- Potentialentfaltung
- Präsentationsangst
- Schlafstörungen
- Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen
- Selbstwert, Selbstzweifel
- Sporthypnose
- Stress, Burnout
- Symptom: Trainingsweltmeister
- Übertraining, Überforderung
- Versagensangst
- Vortragsangst
Referenzen
Stefanie Scharder, Kraftsportlerin
"In der wohl seelisch schmerzhaftesten Phase meines Lebens wurde mir durch das Mental Coaching Stück für Stück bewusst, wie wichtig es doch ist, eigene Gefühle und Herausforderungen anzunehmen und gehen zu lassen. Vor allem dann, wenn diese mir nicht gut tuen! Mit der offenen Art und mit dem Vertrauen gab Sebastian mir den entscheidenden Faktor, was ich mit positiver Gedankensteuerung in jeglicher Lebenslage und vor allem in speziellen „Trigger-Situationen“ bewirken kann."
Carina Cohrs, CrossFitterin
"Die Coachings bei Sebastian haben mir sehr geholfen festgefahrene Glaubenssätze zu erkennen und durch neue Konstruktive zu ersetzen. Dadurch kann ich mich im Training nun wesentlich besser fokussieren und habe viel mehr Energie und Power! Sebastian ist ein toller Coach, wertschätzend, positiv und er spricht die Sprache eines Sportlers. Top!"
Matthias Karkosch, CrossFitter und American Footballer
"Mit Sebastian Bronner habe ich jemanden kennengelernt der mir geholfen hat meinen Weg zu „definieren“. Motivation, Zielsetzung oder Rituale habe ich gelernt für mich neu bzw. anders anzuwenden, ebenso meine Ängste und Schwächen in positive Energien umzuwandeln. Das alles funktioniert nicht von heute auf morgen, aber es zu verstehen und daran zu arbeiten ist der erste Schritt für mehr Erfolg - und wie Sebastian immer gerne sagt – mehr Wachstum und persönliche Erfüllung."
Leonie Charlotte Berger, Handballerin, Fortuna 95
"Die Coachings waren für mich sehr gewinnbringend. Nicht nur im sportlichen Bereich gelingt es mir mich besser zu konzentrieren, mich auf meine Stärken zu besinnen und fokussiert auf ein Ziel hinzuarbeiten. Beim Handball ist seither definitiv eine Steigerung meiner Leistung erfolgt."
Sophia Beckmann, Lehrerin
"Ich habe bei Sebastian unterschiedliche Coachings mitgemacht; sowohl Gruppen- als auch Einzelcoachings. Ich war jedes Mal mehr als zufrìeden! Ich habe gelernt Verhaltensweisen abzulegen, die mich von meinen Zielen fernhalten. Ich habe gelernt Routinen zu entwickeln, die mich meinen Zielen näher bringen. Ich arbeite produktiver, fokussierter und konzentrierter; vor allem erledige ich Aufgaben ohne sie aufzuschieben."
Malin Pettersson, CrossFitterin und Ninja Warrior Teilnehmerin
„Mit das Mentales Training bin ich selbstbewusster beim Training mit schwere Lifts. Mir ist jetzt bewusst wie ich mit meine Versagensängste umgehen soll und wie ich daran arbeiten kann."
Anna Maiwald, Siebenkämpferin
"Durch mentales Training kann ich mich im Wettkampf besser fokussieren und optimale Leistungen abrufen, es hat mir geholfen aus einer schweren Zeit der Verletzung gestärkt zurückzukommen und an mich und meine Leistungsfähigkeit zu glauben."
Alyssa Kipp, CrossFitterin
"Seit meinen Sessions mit Sebastian habe ich das Gefühl wieder eins zu sein. Ich kann endlich wieder fokussiert an meinen Schwächen arbeiten ohne mich davon negativ beeinflussen zu lassen und bin bereit das Maximum aus meinem Training heraus zu holen."
Jasmin Jarendt, Handballerin, Fortuna 95
"In der Zeit mit Sebastian habe ich gelernt, Rückschläge zu bewerten und damit umzugehen. Ich kann die von mir gesetzten Ziele nun viel besser verfolgen und den Weg dahin selber ebnen, weil ich ein Bewusstsein entwickelt habe, dass es alles eine Frage des WILLENS ist! Es war wirklich toll und hat riesigen Spaß gemacht."
Zertifiziert
