#3 Was kann ich tun bei zu viel Aufregung VORM Spiel?

Weiche Knie, flaues Gefühl im Bauch, flatterhafter Darm, Verkrampfung und Selbstkritik bis zum Anschlag…? Also Überspannung, Nervosität oder zu viel Aufregung kurz bevors losgeht?

 

In diese Video erfährst du etwas über das Yerkes-Dodosn-Aktivationsmodell und vor allem, wie du mit Hilfe einer Routine deine Vorstartphase in den Griff bekommst

 

Neugierig? Dann sie gespannt auf dieses Video…

 

Bleib mutig, stark und gesund

 

Dein Coach
Bass